～自宅での暮らしを支えるサービスを正しく選ぶために～
「自宅でできる限り暮らし続けたい」
そう願う高齢者やご家族にとって、在宅介護サービスは心強い支えです。
しかし、「どんなサービスがあるの？」「どう選べばいいの？」と迷う方も少なくありません。
この記事では、在宅介護サービスの基本的な種類と選び方のポイントをわかりやすく解説します。これから介護を始める方、介護に悩んでいる方の参考になれば幸いです。
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✅ 在宅介護サービスとは？
在宅介護サービスとは、要介護・要支援の認定を受けた方が自宅で生活を続けながら必要な介護・支援を受けられるサービスのことです。
主に介護保険制度の対象となっており、負担割合に応じて料金が決まります。
✅ 主な在宅介護サービスの種類
① 訪問介護（ホームヘルプサービス）
ヘルパーが自宅を訪問し、身体介護（食事・入浴・排泄など）や生活援助（掃除・洗濯・買い物など）を行います。
向いている人：
- 一人暮らしの高齢者
- 家族が日中不在の家庭
② 訪問看護
看護師等が自宅に訪問し、医療的ケア（血圧測定、服薬管理、点滴、床ずれの処置など）を提供します。
向いている人：
- 退院後の療養ケアが必要な方
- 慢性疾患や難病の方
③ 訪問リハビリテーション
理学療法士や作業療法士が自宅に訪問し、身体機能の回復や維持のためのリハビリを行います。
向いている人：
- 寝たきりや歩行困難の方
- 筋力低下を防ぎたい方
④ 通所介護（デイサービス）
日帰りで施設に通い、食事・入浴・機能訓練・レクリエーションなどを受けられるサービスです。
向いている人：
- 外出の機会が減っている方
- 家族の介護負担を軽減したい時
⑤ 通所リハビリテーション（デイケア）
デイサービスと似ていますが、医師の指示に基づいた専門的なリハビリが中心です。
向いている人：
- 脳卒中後のリハビリが必要な方
- 継続的に機能訓練を受けたい方
⑥ 短期入所（ショートステイ）
数日～数週間、施設に宿泊して介護を受けられるサービス。家族の休養や緊急時の対応として活用されます。
向いている人：
- 家族が旅行・入院などで介護できないとき
- 在宅生活のリフレッシュが必要なとき
⑦ 福祉用具貸与・住宅改修
介護ベッド、手すり、車いすなどの用具レンタル、または住宅内のバリアフリー改修が受けられます。
向いている人：
- 自宅での転倒防止をしたい方
- 自力での生活を続けたい方
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✅ 在宅介護サービスの選び方のポイント
1. 要介護度を確認する
まずは介護保険の「要介護認定」を受けることが必要です。
要支援1〜要介護5まで、状態に応じて使えるサービスや回数が異なります。
2. 本人と家族の生活スタイルを考慮する
「本人はできるだけ自分でやりたい」「家族が日中仕事で介護できない」など、生活状況や希望を整理することが大切です。
3. ケアマネジャーに相談する
在宅介護では、ケアマネジャーがケアプランを作成し、必要なサービスを組み合わせて提案してくれます。
信頼できるケアマネとの連携が成功の鍵です。
4. 施設やサービスの見学・体験を行う
可能であれば、デイサービスなどは体験利用や見学をしてから選ぶと安心です。
✅ まとめ：在宅介護サービスは“自分らしい暮らし”の味方
在宅介護サービスは、「施設に入らず、住み慣れた自宅で生活を続けたい」という希望を支える大切な手段です。
どのサービスをどのように組み合わせるかで、ご本人の生活の質も、介護者の負担も大きく変わります。
「どこに相談すればいいの？」という方は、まずは地域包括支援センターや介護相談窓口に連絡してみましょう。
その一歩が、安心の在宅生活への第一歩です。
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